Κυριακή, 14 Ιουλίου, 2024

Το μυστικό της μακροζωίας από την Ικαρία – Τι τρώνε και ζουν 100 χρόνια

Η Ικαρία, ένα από τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, είναι γνωστή για τη μακροζωία των κατοίκων της, οι οποίοι συχνά ζουν πέραν των 100 ετών με αμέριμνη ζωή. Ένα από τα μυστικά αυτής της μακροζωίας είναι το μέλι, το οποίο παράγεται τοπικά από τους μελισσοκόμους του νησιού.

Το μέλι της Ικαρίας είναι ωμό, παχύρρευστο και νόστιμο, γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και την πλούσια περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά. Επίσης, βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο σώμα. Για πολλούς Ικαριώτες, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής τους, ξεκινώντας τη μέρα τους με μια κουταλιά μέλι.

Εκτός από την κατανάλωσή του σκέτο, το μέλι χρησιμοποιείται επίσης σε πολλούς άλλους τρόπους στην κουζίνα και στην καθημερινή ζωή, όπως συνοδευτικό σε γιαούρτι με βρώμη, σε ροφήματα, σαν άλειμμα σε σνακ, σε ντρέσινγκς ή βινεγκρέτ, σε τυρί, στη μαρινάδα, και ακόμα και σε γλυκά όπως οι λουκουμάδες. Το μέλι θεωρείται επίσης “φυσικό Viagra” από τους γηραιότερους του νησιού, καθώς έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και την ευημερία τους.

Συνοψίζοντας, το μέλι της Ικαρίας δεν είναι απλά τροφή αλλά ένα πολύτιμο συστατικό που συμβάλλει στη μακροζωία και στην καλή υγεία των κατοίκων του νησιού.

Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις

Διαβάστε ακόμη:

Τα κέρδη της Lamda Development από το Ελληνικό

Πολλά εργοτάξια θα είναι σε πλήρη ανάπτυξη για την κατασκευή κατοικιών, εμπορικών κέντρων, ξενοδοχείων, καθώς και υποδομών για εκπαίδευση, υγεία και αθλητισμό.

Μιχάλης Κατρίνης αντιδρά για αποστολή όπλων στην Ουκρανία

Επίθεση στην κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας εξαπέλυσε ο Μιχάλης Κατρίνης, για την αποστολή αμυντικού υλικού στην Ουκρανία.

Αναστολή λειτουργίας για μεγάλη στοιχηματική εταιρεία στην Ελλάδα

Τι αναφέρει σε ανακοίνωσή της η εταιρεία για την απόφαση των φορολογικών αρχών

Αντιδράσεις χημικών για τις χημικές ενώσεις στα σχολικά βιβλία

Ενστάσεις από τα έξι Τμήματα Χημείας των ΑΕΙ της χώρας. Αλλάζουν την ονοματολογία χημικών ενώσεων στα σχολικά βιβλία.

Ενημερωτικό Δελτίο

Αμερικανικό Συνέδριο Πυρηνικής: Η ελληνική εταιρεία που πρωτοπορεί στη μάχη κατά του καρκίνου

Η ελληνική εταιρεία ΒΙΟΚΟΣΜΟΣ, που πρωτοπορεί στους τομείς της Πυρηνικής Ιατρικής, της Ογκολογίας και της Νευρολογίας, συμμετείχε για πρώτη φορά στο Αμερικανικό Συνέδριο Πυρηνικής Ιατρικής και Μοριακής Απεικόνισης (SNMMI 2024) που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο Ιούνιο (8-11/6/2024) στο Τορόντο του Καναδά, για τις εμβληματικές στρατηγικές συνεργασίες που έχει αναπτύξει με πολυεθνικές εταιρείες κολοσσούς.

Διαλειμματική νηστεία: “Η μόδα που έγινε λατρεία”- Οι μύθοι καταρρίπτονται

Η διαλειμματική νηστεία τον τελευταίο καιρό συγκαταλέγεται σε μια από τους πιο δημοφιλής τρόπους να κάνεις δίαιτα ή αν δεν σου αρέσει η λέξη δίαιτα, να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες για να ελαττώσεις το βάρος σου.

‘Αδωνις σε ιδιώτες γιατρούς: Δύο εβδομάδες διορία αλλιώς επίταξη

Ο Άδωνις έδωσε τελεσίγραφο στους ιδιώτες γιατρούς, "δύο εβδομάδες διορία για να συνδράμουν στα υποστελεχωμένα νοσοκομεία ", αλλιώς επίταξη.

Τι συμβαίνει με την αντοχή στο αλκοόλ όσο μεγαλώνουμε – Επιστημονικά ευρήματα

Καθώς μεγαλώνουμε, ο οργανισμός αρχίζει να μεταβολίζει με διαφορετικό τρόπο το αλκοόλ, με αποτέλεσμα να αλλάζουν οι επιδράσεις του στο σώμα.