Καρδιακή νόσος: Τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων Οι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση περισσότερων λιπαρών ψαριών όπως είναι ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα και οι σαρδέλες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία δεν μπορούν να παραχθούν από […]