Κάλιο: Γιατί το χρειάζεστε και ποιες τροφές το περιέχουν Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα νεύρα και οι μύες σας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς σας, μπορεί να μην λειτουργούν όπως θα έπρεπε αν δεν έχετε αρκετό κάλιο. Βοηθά στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης Καθώς οι […]