Κάποια τρόφιμα φέρουν αναίτια αρνητική φήμη. Όταν συζητούνται αυτά τα τρόφιμα, συχνά χρησιμοποιούνται όροι όπως “κακό” ή “προκαλεί αύξηση βάρους”. Καμία τροφή, όμως, δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που επηρεάζει το βάρος. Οι διακυμάνσεις του βάρους οφείλονται στη συνολική διατροφική συνήθεια και στον τρόπο ζωής μας στο σύνολό τους. Στην πραγματικότητα, ορισμένες από τις “κακές” […]