Η Λέσλι Μαξγουελ, 65 ετών, από την Αυστραλία, ασκείται από τα 50 της χρόνια. Διαθέτει έναν εξαιρετικά δραστήριο λογαριασμό στο Instagram, όπου μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινή της ζωή και τις προπονήσεις της με τους 145.000 ακόλουθούς της.
Επιπλέον, είναι γιαγιά μιας 21χρονης κοπέλας, της Τίας. Όπως αναφέρει στο Jam Press, «συχνά οι άνθρωποι με μπερδεύουν με την εγγονή μου, νομίζοντας ότι είμαστε αδελφές».
Η Λέσλι προτρέπει και άλλες γυναίκες να ξεκινήσουν να γυμνάζονται «ποτέ δεν είναι αργά» για να ασκηθούν. «Το σώμα που θέλετε δεν είναι απίθανο να το αποκτήσετε. Άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να αλλάξουν το σώμα τους και να βελτιώσουν την υγεία τους. Πραγματικά χρειάζεστε μόνο μία ώρα την ημέρα», δήλωσε. «Μπορείς να είσαι σέξι σε οποιαδήποτε ηλικία».
Η εγγονή της, η Τία μίλησε επίσης στο Jam Press, κι ανέφερε ότι της αρέσει να γυμνάζεται μαζί με τη γιαγιά της. «Φαίνεται καταπληκτική και σίγουρα θα ακολουθήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής όταν είμαι στην ηλικία της».
«Προσπαθούμε να γυμναζόμαστε κάθε βδομάδα μαζί κυρίως στο γυμναστήριο του σπιτιού μου, κάνουμε προπόνηση με βάρη μαζί. Εγώ προτιμώ να γυμνάζω περισσότερο τα πόδια, αλλά η γιαγιά μου προτιμά το πάνω μέρος του σώματος».
Η Τία μοιράστηκε επίσης ότι η γιαγιά της ακολουθεί μία υγιεινή διατροφή και δεν καταναλώνει γλυκά ή σνακ τα οποία περιέχουν ζάχαρη.
«Οι περισσότερες γιαγιάδες φέρνουν κέικ όταν επισκέπτονται τα εγγόνια τους, αλλά η δική μου φέρνει βιολογικά αυγά, μούρα και φτιάχνει τηγανίτες από φαγόπυρο», κατέληξε η Τία.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
