Η έλλειψη σιδήρου είναι τρεις φορές συχνότερη από την σιδηροπενική αναιμία.
Η κατάψυξη ωαρίων (κρυοσυντήρηση) μπορεί να ενισχύσει τη σιγουριά μιας γυναίκας ότι έχει μεγαλύτερο έλεγχο στην εξέλιξη της ζωής της.
Η πρόσληψη νερού δεν είναι ακριβώς μια ποσότητα που ταιριάζει σε όλους και σε όλες.
«Ο κανόνας που λέει να καταναλώνεις οκτώ ποτήρια νερού ημερησίως είναι αρκετά σωστή συμβουλή ως σημείο εκκίνησης».
Αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, προτιμήστε ελαφριά και υγιεινά σνακ.
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός των πολιτών ξεκινά, με τις πρώτες παρτίδες εμβολίων κατά της γρίπης να έχουν φτάσει ήδη στα φαρμακεία.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, ορισμένα θρεπτικά συστατικά είναι πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται μαζί, καθώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με πολύπλοκους τρόπους.
Το σπανάκι πέρα από μοναδική γεύση έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.
ΦΟΡΤΩΣΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ
