Οτι έχει χάσει δώδεκα κιλά αποκάλυψε ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης, εξηγώντας πως όταν επισκέφθηκε για πρώτη φορά τη διατροφολόγο του, εκείνη του ανέφερε ότι, παρότι είναι 63 ετών, ο οργανισμός του λειτουργούσε σαν να ήταν 78.
Ο ηθοποιός, σε συνέντευξή του την Τρίτη 21 Απριλίου, παραδέχτηκε ότι στο παρελθόν είχε «ξεφύγει» λόγω της αγάπης του για το φαγητό, φτάνοντας σε σημείο να καταναλώνει υπερβολικές ποσότητες. Πλέον, όμως, έχει καταφέρει να μειώσει σημαντικά το βάρος του, χάνοντας κυρίως λίπος, και στόχος του είναι να διατηρήσει πειθαρχημένη διατροφή ώστε να μην επιστρέψει στις παλιές συνήθειες.
Όπως ανέφερε, στο παρελθόν είχε φτάσει τα 107 κιλά, ενώ σήμερα έχει χάσει συνολικά 12 κιλά, εκ των οποίων τα 10 είναι λίπος. Τόνισε ότι η αλλαγή αυτή επιτεύχθηκε αποκλειστικά μέσω σωστής διατροφής και καθοδήγησης από ειδικό, απορρίπτοντας τη χρήση ενέσιμων μεθόδων.
«Έχασα κιλά με διατροφολόγο, γιατί μόνος μου δεν τα κατάφερνα. Δεν κάνω ενέσεις, τις φοβάμαι και δεν τις θέλω. Τώρα πάω πολύ καλά, δεν έχω πεινάσει ούτε μία στιγμή. Τρώω ανά τρεις ώρες, με ισορροπημένα γεύματα και ενδιάμεσα σνακ», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα, υπογράμμισε τη σημασία της συνέπειας, επισημαίνοντας ότι υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να επανέλθει σε παλιές συνήθειες αν δεν διατηρήσει την πειθαρχία του. Όπως είπε, η αρχική του κατάσταση επηρέαζε την υγεία του, καθώς το περιττό λίπος επιβάρυνε τα όργανά του, κάτι που τον ώθησε να αλλάξει τρόπο ζωής.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
