Ο πρίγκιπας Χάρι, αναφέρθηκε πρόσφατα στην προσωπική του εμπειρία και την ανάγκη να αντιμετωπίζουμε ανοιχτά τον πόνο και τη θλίψη. Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης επίσκεψής του στο Ηνωμένο Βασίλειο, εξομολογήθηκε για την απώλεια της μητέρας του, της πριγκίπισσας Νταϊάνας, σε ηλικία μόλις 12 ετών.
Ο 39χρονος Χάρι τόνισε τη σημασία του να μιλάμε ανοιχτά για τις συναισθηματικές μας δυσκολίες, αφού η αποφυγή και η απομόνωση μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Μέσα από ένα συναισθηματικά φορτισμένο βίντεο, εξήγησε πώς η ψυχοθεραπεία του βοήθησε να αντιμετωπίσει τη θλίψη του και να επανακτήσει την ισορροπία του.
«Μιλήστε για τη θλίψη σας, διότι η σιωπή μπορεί να καταντήσει καταστροφική», είπε, υπογραμμίζοντας ότι η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι κρίσιμη για την ψυχική μας υγεία και ευημερία.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
