Τα επόμενα 24ωρα αναμένεται να είναι “κόκκινα” όσον αφορά τη θερμοκρασία, με τις αρχές να λαμβάνουν έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση του καύσωνα. Το Υπουργείο Υγείας είναι ετοιμότατο να δράσει, με νοσοκομεία και ΕΚΑΒ σε πλήρη ετοιμότητα. Έχουν δοθεί συστάσεις προς τους πολίτες για προστασία, ειδικά για τα ευάλωτα άτομα.
Ο ΠΟΥ προειδοποιεί ότι η κλιματική αλλαγή θα επηρεάσει αρνητικά τη συχνότητα και την ένταση των καυσώνων. Κατά τη διάρκειά τους, ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να εκδηλώσει ποικίλα συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, ναυτία, τάση για λιποθυμία και άλλα. Η θερμοπληξία εκδηλώνεται με έντονα συμπτώματα, όπως υψηλή θερμοκρασία σώματος, ξηρό και ζεστό δέρμα, δίψα, πονοκέφαλο, ναυτία, σύγχυση και άλλα. Είναι σημαντικό να ληφθούν άμεσα μέτρα προστασίας, όπως παραμονή σε δροσερά μέρη, υδροδότηση, και περιορισμός της φυσικής δραστηριότητας κατά τις ώρες αιχμής της ζέστης.
Κατά προτίμηση, η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, θα πρέπει να γίνεται σε νοσηλευτικά ιδρύματα. Ωστόσο, ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος:
- Μεταφορά του θερμόπληκτου σε δροσερό, ευάερο και σκιερό μέρος, προτιμήστε κλιματιζόμενο.
- Πλήρης απομάκρυνση των ρούχων.
- Εφαρμογή παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή.
- Επικάλυψη με δροσερό σκούφο ή πετσέτα βρεγμένη με κρύο νερό.
- Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό, ντους ή ακόμα και ψεκασμός με κρύο νερό.
- Παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών, όπως νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων (1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού), αν είναι δυνατόν να τα καταπιεί.
Οι ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες:
- Ηλικιωμένοι
- Μωρά και μικρά παιδιά
- Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
- Άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα
- Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
- Άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, κ.λπ.)
- Άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα
- Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για χρόνιες παθήσεις
- Άτομα με ευαίσθητες αντιδράσεις στη ζέστη
Γενικές οδηγίες προφύλαξης:
- Να παραμένετε σε χώρους κλιματιζόμενους.
- Να φοράτε ελαφριά και άνετα ρούχα από πορώδες υλικό.
- Να χρησιμοποιείτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
- Να αποφεύγετε βαριά σωματική εργασία.
- Να αποφεύγετε πολύωρα ταξίδια με μέσα συγκοινωνίας χωρίς κλιματισμό.
- Να καταναλώνετε άφθονα υγρά και να αποφεύγετε το αλκοόλ.
- Να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για τυχόν τροποποιήσεις στη φαρμακευτική αγωγή σας.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει σε άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και σε ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, να παραμένουν εσωτερικά και να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση στο εξωτερικό περιβάλλον. Παιδιά είναι επίσης ευάλωτα και θα πρέπει να λάβουν τις ίδιες προφυλάξεις.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
