Το ηλιακό φως είναι στενά συνδεδεμένο με την εποχή του καλοκαιριού και ειδικότερα με τις επισκέψεις μας στην παραλία. Συχνά έχουμε την τάση να περιορίζουμε τη χρήση αντηλιακού, χωρίς να γνωρίζουμε τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει σε όλες τις εποχές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το αντηλιακό θα έπρεπε να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικής μας φροντίδας, ακόμη και κατά τους συννεφιασμένους χειμερινούς μήνες. Ο ήλιος είναι αναγκαίος για την υγεία μας, καθώς συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D και επηρεάζει την ψυχολογία μας, ωστόσο, η σύνθεση της ατμόσφαιρας έχει αλλάξει, με αποτέλεσμα να φθάνουν στη γη περισσότερες υπεριώδεις ακτίνες. Επομένως, είναι επιτακτική η ανάγκη να προστατευόμαστε, καθώς αυτές οι ακτίνες επιδρούν αρνητικά στην υγεία του δέρματός μας. Καταλήγουμε λοιπόν, στο συμπέρασμα ότι η χρήση αντηλιακού δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να φοράμε αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο του δέρματός τους εξής λόγους :
- Προστατεύουμε το δέρμα μας από το ερύθημα (κοκκίνισμα) και το ηλιακό έγκαυμα. Αν και το ερύθημα μπορεί να υποχωρήσει χωρίς να αφήσει ουλές, μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας, από ενοχλητικές σπίλους έως και κακοήθεις βλάβες του δέρματος.
- Αποφεύγουμε την εμφάνιση ή την επιδείνωση ευρειαγγειών και κόκκινων φλεβών.
- Καθυστερήσουμε τη γήρανση του δέρματος μας, καθώς το ηλιακό φως διασπά το κολλαγόνο και προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων.
- Αποφεύγουμε την εμφάνιση πανάδων και αποχρωματισμών του δέρματος.
- Διατηρούμε το δέρμα μας λαμπερό, καθώς το ηλιακό φως μπορεί να μειώσει την αναπαραγωγική δραστηριότητα των κυττάρων, με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται θαμπό και ταλαιπωρημένο.
- Προστατευόμαστε από λοιμώξεις, καθώς η ανοσία μας μειώνεται από την ηλιακή ακτινοβολία.
- Αποφεύγουμε την επιδείνωση ορισμένων νοσημάτων (όπως η ροδοχρους νόσος, ο έρπης, η ανεμευλογιά, η ψωρίαση, ο ερυθηματώδης λύκος και άλλες δερματοπάθειες), καθώς και την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.
- Προστατευόμαστε από την αποδυνάμωση της ανοσοποιητικής λειτουργίας που σχετίζεται με την ηλιακή ακτινοβολία, καθώς αυτή ευνοεί την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και κατ’ επέκταση προκαλεί προ-κακοήθεις και κακοήθεις βλάβες.
Είναι φανερό ότι η επίδραση του ηλιακού φωτός και της υπεριώδους ακτινοβολίας στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ποικίλη. Οι επιβλαβείς επιπτώσεις τους δεν περιορίζονται μόνο στις ηλιόλουστες μέρες, αλλά παραμένουν ισχυρές ακόμη και όταν ο ήλιος δεν φαίνεται. Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι οι επιβλαβείς επιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και μετά από χρόνια, καθώς η ακτινοβολία συσσωρεύεται στο δέρμα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ζωής μας.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
